Última actualización: 18 de octubre de 2026
Ramp Training está pensada para que tus datos de entrenamiento se queden en tus dispositivos. No hay cuenta de Ramp Training, ni servidor de Ramp Training, ni analíticas. Ramp Training nunca nos envía tus datos. Lo que introduces, y lo que la app lee, se queda en tus dispositivos, salvo:
Las lecturas por Bluetooth de una bicicleta, cinta de correr, máquina de remo o banda de frecuencia cardiaca las recibe tu iPhone y se quedan en él (ver más abajo).
Todo lo siguiente se guarda en el almacenamiento local de tu dispositivo y en ningún otro sitio:
Con tu permiso, Ramp Training lee lo siguiente de Apple Health:
Esto se usa solo para mostrar tu entrenamiento en contexto y ajustar una dificultad adecuada: por ejemplo, usar tu peso para valorar los ejercicios en los que levantas tu propio cuerpo, contar los entrenamientos hechos en otros sitios para tu forma física y, si usas objetivos en Fuel, estimar cuánta energía usó el movimiento de un día. El informe de sueño calcula tus horarios de sueño habituales y su regularidad, en tu iPhone; si registras café o alcohol en Fuel, compara cuándo los registraste con cuándo te acostaste, también en tu iPhone.
Ramp Training escribe en Apple Health los entrenamientos que terminas, para que cuenten en tus anillos de Actividad, si lo permites y dejas activado Guardar entrenamientos en Apple Health (Entrenar › Opciones › Apple Watch y Salud). Lo demás que puede escribir aparece en Escribir en Apple Health, más abajo. Cada entrenamiento incluye su tipo, su inicio y fin, y su energía activa: la estimación de Ramp Training cuando lo guarda tu iPhone, o la energía y la frecuencia cardiaca que midió tu Apple Watch cuando lo registró Ramp Training en el reloj. Una sesión que terminas sin guardar no se escribe, ni tampoco un entrenamiento hecho en otro sitio que registres. Ramp Training excluye sus propios entrenamientos de lo que vuelve a leer, para que nada cuente dos veces.
Ramp Training nunca transmite datos de salud fuera de tus dispositivos. Lo que escribe se queda en Apple Health, que controlas tú. Puedes desactivar la lectura o la escritura cuando quieras en Ajustes › Salud › Acceso a datos y dispositivos › Ramp Training, y el resto de Ramp Training seguirá funcionando.
Si usas los controles de música durante el entrenamiento, la app lee el título y el artista de lo que suena para mostrarlo. Se lee solo en el dispositivo y Ramp Training nunca lo guarda. Mientras tu Apple TV o pantalla AirPlay muestra el entrenamiento, el título y el artista también aparecen ahí; no van a ningún otro sitio.
Ramp Training usa la cámara solo cuando se lo pides: para leer una etiqueta nutricional o de suplemento, un ticket de compra o un entrenamiento (escrito o como código QR), o para estimar una comida a partir de una foto. La foto se lee en tu iPhone, con el reconocimiento de texto de Apple en el dispositivo y, para una comida, el clasificador de imágenes de Apple en el dispositivo, y después se descarta. Nunca se guarda ni se envía a ningún sitio.
Si eliges una foto o una captura de pantalla, la escoges en el selector de fotos de iOS, y Ramp Training solo ve la imagen que eliges, leída de la misma forma. De un ticket o una captura de un pedido, Ramp Training guarda solo los alimentos que decides añadir, no la imagen, los precios ni la tienda.
Ramp Training usa el micrófono solo mientras tocas el micro en Fuel para decir qué comiste o bebiste. Lo que dices se convierte en texto en tu iPhone, con el reconocimiento de voz de Apple en el dispositivo, y ese texto rellena el registro para que lo revises. Ramp Training no usa un reconocimiento de voz que envíe el audio fuera de tu iPhone; donde no hay reconocimiento en el dispositivo, no se ofrece el micro. Ni el audio ni el texto se guardan ni se envían; solo se conservan los alimentos que decides registrar, en tu registro de Fuel en tu dispositivo. Puedes desactivar el acceso al micrófono y al reconocimiento de voz para Ramp Training en Ajustes cuando quieras.
Las indicaciones habladas durante un entrenamiento usan las voces de tu iPhone. La voz se genera en tu iPhone y no se envía nada a ningún sitio para generarla.
Puedes pedir a Siri, o usar la app Atajos, para registrar agua, comida o un cacito de proteína, o para repetir tu última dosis de GLP-1, en Ramp Training. Tu iPhone tiene que estar desbloqueado. Con un bloqueo de privacidad o el modo discreto activados, Siri solo dice que la dosis se registró, sin decir la dosis ni el lugar. Cómo trata Siri tu petición hablada depende de Apple y lo cubre la política de privacidad de Apple. Ramp Training recibe la petición en tu iPhone, por ejemplo «500 ml de agua», y la añade allí a tu registro de Fuel. Ramp Training no envía nada a ningún sitio para hacerlo.
Ramp Training incluye una app para Apple Watch y, si está instalada la app de Ramp Training para Apple TV, puede mostrar también el ejercicio en curso en tu propia TV.
Solo se les envía lo que aparece en la pantalla del entrenamiento: el nombre de la sesión y el tipo de entrenamiento, el ejercicio actual y el siguiente, sus series, repeticiones o tiempo, el reloj, tu color de acento y tu idioma; para el reloj, la frecuencia cardiaca máxima que usan sus zonas; y para la TV, cómo se dibuja tu figura (estilo, color y ritmo), cada bloque del entrenamiento, tu frecuencia cardiaca y el tiempo en cada zona en esta sesión si tu reloj la mide, la canción que suena, y tu ajuste de modo claro u oscuro y el fondo. Tu historial, tu peso, tus otros datos de salud y tu perfil nunca se envían. Los botones que pulsas en el reloj o la TV, incluida una valoración o Terminar, vuelven a tu iPhone.
De vez en cuando, tras un entrenamiento que fue bien, Ramp Training muestra la hoja de valoración de Apple. Si valoras la app, y lo que escribes, va a Apple a través del App Store, no a Ramp Training.
Ramp Training puede poner un resumen de una sesión (los ejercicios, cómo los valoraste y cualquier molestia que marcaste) en el portapapeles o en la hoja para compartir de iOS, para que lo pegues donde quieras, por ejemplo en un asistente de IA que ya usas. Solo ocurre cuando lo pides. Ramp Training no lo envía a ningún sitio por su cuenta: tú eliges el destino y, desde ese momento, la política de privacidad de la app que lo recibe rige lo que pase con él.
Ramp Training también puede crear una tarjeta para compartir: una imagen de un entrenamiento terminado, un nivel o una insignia, con una línea de texto y un enlace a Ramp Training en el App Store. La imagen muestra solo lo que contiene, como el nombre de la sesión, la nota, los minutos, las calorías, el nivel, la racha y el nombre o alias que elegiste añadir, si lo hay. Se crea en tu iPhone cuando tocas Compartir y se pasa a la hoja para compartir de iOS; tú eliges a dónde va, por ejemplo X o Mensajes. Ramp Training no se conecta a X ni a ninguna otra red social o cuenta, y no envía nada por su cuenta.
Puedes compartir un entrenamiento que creaste o importaste, como imagen con código QR, como texto o como archivo. Contiene el nombre del entrenamiento, sus ejercicios con series, repeticiones, tiempos y pesos, y la línea de autor si el entrenamiento la traía. Se crea en tu iPhone cuando tocas Compartir y va solo a donde lo envías, con la hoja para compartir de iOS, AirDrop o Mensajes.
Cuando abres un entrenamiento que alguien te envía, como enlace, código QR, archivo o texto, Ramp Training lo lee en tu iPhone y te lo muestra antes de guardar nada. No se consulta nada en internet.
Ramp Training incluye los datos nutricionales que cinco cadenas de restaurantes publican para sus menús de EE. UU., incluidos en la app. Consultarlos, o registrar un plato, ocurre en tu iPhone; Ramp Training no contacta con los restaurantes ni envía nada a ningún sitio. Ramp Training no está afiliada a ellos.
Cuando escaneas el código de barras de un alimento envasado en Fuel, Ramp Training envía solo el número del código, directamente desde tu iPhone, a Open Food Facts (openfoodfacts.org) y, si no lo encuentra allí, a FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (api.nal.usda.gov). Como en cualquier petición web, esos servicios pueden ver la dirección IP de tu dispositivo. Ramp Training no envía nada más: ni nombre, ni cuenta, ni identificador, ni ninguno de tus datos de entrenamiento, salud o comidas. Ramp Training no tiene ningún servidor propio en medio, y sus propias políticas de privacidad cubren lo que hacen con una petición.
El nombre del producto y los datos nutricionales que devuelven se muestran para que los confirmes. Un alimento que registras, o uno que introduces tú para un código, se guarda en tu iPhone para que el siguiente escaneo lo encuentre sin preguntar a nadie. El número de escaneos gratuitos usados esta semana también se guarda en tu iPhone. No se muestran ni se guardan fotos de productos.
El escaneo usa la cámara solo mientras el escáner está abierto, en el iPhone; la imagen se lee en el dispositivo y no se guarda ni se envía. Los datos nutricionales de estas bases de datos son estimaciones y pueden diferir del envase.
Cuando alguien de tu casa se une a tu entrenamiento en tu Apple TV, su iPhone envía a la TV solo el nombre que escribe para el panel, un código aleatorio para esa visita y las series que marca como hechas. La TV pasa el panel de tu entrenamiento (el ejercicio, sus tiempos y el título de la sesión) a los iPhone que ha dejado entrar, y muestra el nombre y las series de cada persona. Todo esto se queda en tu red local, cifrado, entre los dispositivos de la sala; nada va a Ramp Training ni a nadie más, y la TV no guarda nada tras la sesión. La frecuencia cardiaca que se muestra en la TV es solo la del anfitrión. El entrenamiento de cada persona se guarda en su propio iPhone.
Si eliges Mostrar en la TV en la pantalla de Fuel, tu iPhone envía a tu Apple TV un resumen de tu registro de Fuel: los totales de hoy (calorías, proteína, fibra, agua, cafeína y una estimación de la cafeína aún activa), tus metas y los totales diarios de los últimos 30 días. Nunca envía los alimentos en sí. Viaja por tu red local, cifrado, a tu propia TV, y la TV no guarda nada cuando lo desactivas o tu iPhone se desconecta. Cualquiera en la sala puede ver lo que muestra la TV.
Si abres una pantalla de máquina de cardio, Ramp Training pide permiso de Bluetooth y se conecta directamente a tu bicicleta, cinta de correr, máquina de remo o banda de frecuencia cardiaca usando los perfiles estándar de Bluetooth Fitness Machine Service (FTMS) y Heart Rate. Lee velocidad, cadencia, potencia, resistencia, inclinación, distancia y frecuencia cardiaca. Solo lee; nunca cambia la velocidad, la inclinación ni la resistencia de la máquina. La conexión es entre tu iPhone y la máquina de la sala; no hay servidor de Ramp Training ni cuenta con el fabricante de la máquina.
Bluetooth en segundo plano: mientras está abierta una pantalla de máquina de cardio, Ramp Training sigue leyendo con el iPhone bloqueado u otra app en primer plano, para que la sesión no se interrumpa. Se desconecta cuando cierras esa pantalla. Fuera de eso, no busca ni se conecta a dispositivos en segundo plano, y no usa Bluetooth para saber tu ubicación.
Sin Apple Watch, iOS 26 y posteriores pueden registrar la sesión en el propio iPhone, con la frecuencia cardiaca de sensores que Apple Health pueda leer durante ella (como AirPods compatibles). Una Actividad en directo muestra la sesión en tu pantalla de bloqueo. Estas lecturas, tus sesiones terminadas, tus metas y el nombre del último dispositivo que usaste se quedan en tu iPhone. Una sesión que guardas va a Apple Health como entrenamiento. No se envía nada a nosotros ni a nadie más.
El registro de medicamentos es opcional. Si lo usas, Ramp Training guarda lo que introduces: el nombre del medicamento, la dosis, la fecha, el lugar de inyección, los efectos secundarios que anotes, tus existencias, las fechas de reposición y los números de seguimiento de envíos. Se queda en tu iPhone, cifrado junto con el resto de tus datos de entrenamiento, y nunca se nos envía. Ramp Training no consulta envíos; Seguimiento abre la web del transportista en tu navegador. Los recordatorios son notificaciones locales programadas en tu iPhone, y la alarma opcional del día de dosis se programa en tu iPhone con AlarmKit de Apple. Un informe que exportas en PDF solo se comparte donde decides enviarlo. Con un bloqueo de privacidad activado, el registro permanece oculto hasta que se confirma Face ID, Touch ID o tu código, y el modo discreto mantiene los nombres de los medicamentos fuera de los recordatorios.
Ramp Training nunca sugiere, calcula ni cambia una dosis. Registra la dosis que elegisteis tú y quien te la recetó. No da consejo médico; las decisiones sobre la dosis corresponden a tu profesional sanitario, y las dudas sobre tu medicamento, a tu médico o farmacéutico.
Si tocas Estimar con Apple Intelligence en Fuel, los alimentos que Ramp Training no reconoció los estima el modelo de Apple en el dispositivo. Funciona en tu iPhone; Ramp Training no usa para esto el modelo en la nube de Apple, y no se nos envía nada. Revisas las estimaciones antes de registrarlas.
Si eliges Importar de Medicamentos de Apple Health en el registro de GLP-1, Apple Health te pregunta qué medicamentos puede leer Ramp Training. Ramp Training lee las dosis que registraste como tomadas para esos medicamentos y las añade al registro de GLP-1 en tu iPhone, con la cantidad en miligramos que figura en el nombre del medicamento en Salud; una dosis sin ella se omite y nunca se rellena. Solo lee; nunca escribe, cambia ni borra medicamentos en Salud. Puedes retirar el acceso cuando quieras en Ajustes › Salud › Acceso a datos y dispositivos › Ramp Training; las entradas ya copiadas al registro se quedan ahí hasta que las borres.
Ramp Training es para personas de 16 años o más. La primera vez que la abres en iOS 26 o posterior, puede preguntar a Apple si tienes 16 años o más, usando el Rango de edad declarado de Apple. Ramp Training recibe solo un rango de edad, nunca tu fecha de nacimiento, y no lo guarda. Si decides no compartirlo, no está disponible, o la comprobación de Apple falla o no responde en unos 15 segundos, Ramp Training te pide que confirmes que tienes 16 años o más; con un rango compartido inferior a 16 no se puede continuar.
Si activas el bloqueo en Privacidad, iOS comprueba Face ID, Touch ID o tu código y solo le dice a Ramp Training si ha sido correcto. Ramp Training nunca ve ni guarda datos biométricos. El modo discreto cambia el texto de los recordatorios y las tarjetas en tu iPhone; no envía nada.
Además de los entrenamientos guardados, Ramp Training escribe en Apple Health, con el permiso de Salud: el peso que registras en Ramp Training (salvo que lo desactives en Privacidad), lo duro que fue un entrenamiento (la puntuación de esfuerzo de Apple) y la comida y el agua que registras, solo si lo activas.
Un plan de tu fisioterapeuta llega como texto, código QR o archivo que abres; el resumen de visita es un PDF creado en tu iPhone y compartido solo donde lo envías. Ramp Training no envía nada a nosotros ni a tu profesional sanitario.
Si usas clasificaciones o funciones de amigos, Ramp Training usa Game Center de Apple. Es opcional y solo empieza cuando abres Amigos e inicias sesión en Game Center en tu dispositivo.
A partir de entonces, Ramp Training se vuelve a conectar a Game Center cada vez que se abre y publica tu nivel, tu racha semanal y tu XP total tras cada entrenamiento, para que tus puntuaciones estén al día. «Mantener mis puntuaciones al día» en la pantalla Amigos lo desactiva; Ramp Training deja entonces de publicar y de reconectarse.
Apple puede recibir tu nombre de Game Center y las puntuaciones que envía Ramp Training (nivel, racha y XP total). Ramp Training no envía a Game Center tu historial de entrenamiento, tu peso, tus datos de salud ni tu perfil; solo las puntuaciones de las clasificaciones que usas. Game Center lo gestiona Apple según su política de privacidad; Ramp Training no tiene un servidor social propio.
Puedes ignorar Game Center por completo. El resto de Ramp Training funciona sin él.
Ramp Training no sincroniza tus datos con iCloud y no tiene copia de seguridad propia en iCloud ni en internet. Tus datos de entrenamiento, tu registro de Fuel y tu registro de medicamentos se guardan en tu iPhone. Como los datos de otras apps, pueden incluirse cuando tu iPhone hace su propia copia de seguridad en iCloud o en un ordenador, si la tienes activada; esas copias son de Apple y las controlas tú en Ajustes. Ramp Training no puede leerlas ni restaurarlas por su cuenta.
Aparte de Game Center opcional (Apple), la pantalla del entrenamiento en tu propio reloj, TV o pantalla AirPlay, y lo que decides compartir tú, como una tarjeta o un entrenamiento, los datos de entrenamiento no salen de tus dispositivos. La búsqueda por código de barras envía solo el número del código, como se describe arriba.
Borrar Ramp Training de tu dispositivo elimina para siempre todo lo que ha guardado localmente, incluidos tu historial de entrenamiento y tu registro de Fuel. No hay copia de Ramp Training en un servidor, así que no se puede deshacer (una copia de seguridad de tu iPhone hecha antes, si la tienes, es aparte). Las puntuaciones ya publicadas en Game Center siguen en Game Center de Apple hasta que las elimines allí, y los entrenamientos que Ramp Training guardó en Apple Health siguen en Apple Health hasta que los borres allí.
Ramp Training es para personas de 16 años o más. No está dirigida a menores y no recopila a sabiendas información de nadie menor de 16 años.
Ramp Training ofrece información general sobre ejercicio. No es consejo médico ni sustituye a un médico, fisioterapeuta o entrenador cualificado. Consulta a un profesional antes de empezar un programa de ejercicio nuevo y para si sientes dolor. El aviso completo sobre la actividad física, la asunción de riesgos y las condiciones de responsabilidad están en las Condiciones de uso incluidas en la app. Fuel es un registro de las cifras que introduces y de valores típicos que puedes cambiar, incluidas las estimaciones a partir de una foto de comida y las cifras que publican los restaurantes; no es consejo dietético, y las metas de proteína y agua son cifras que eliges tú. Ramp Training no recomienda dosis de suplementos; sigue la etiqueta o a tu médico. Habla con un médico o un dietista-nutricionista antes de cambiar tu forma de comer. El informe de sueño describe tu sueño y sugiere hábitos generales; no diagnostica nada. Si roncas fuerte, dejas de respirar o jadeas mientras duermes, o tienes mucho sueño durante el día, habla con un médico. Las zonas de frecuencia cardiaca usan una estimación general de tu frecuencia cardiaca máxima salvo que fijes la tuya; no son consejo médico.
Si esta política cambia, la versión actualizada se publicará en esta dirección con una nueva fecha arriba.
Preguntas sobre esta política: featherfluffllc@gmail.com